این ۸ ماده غذایی را هیچ وقت نباید صبح ها ناشتا بخورید
به نقل از روزیاتو، به گفته گروهی از متخصصان تغذیه، جزء هشت چیزی است که بهتر است به صورت ناشتا مصرف نشود. شاید جالب باشد بدانید که علاوه بر قهوه، بهتر است از مصرف میوه های ترش و حتی ماست هم با معده خالی پرهیز کنید؛ چون ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی شوند. به گفته دکتر رابین چاتکان از بیمارستان دانشگاه جورج تاون در واشنگتن، قهوه در صدر این لیست قرار دارد. کافئین باعث می شود که معده اسید بیشتری را ترشح کند که می تواند منجر به سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، سرفه های مداوم، بوی بد دهان و نفخ شود. این ماده می تواند عضله ای که مری و معده را از ...
Click
To Read Full Article
