این ۳ مغز آجیل بیشتر از تخممرغ پروتئین دارند
وقتی صحبت از پروتئین می شود، برخی آجیل ها بیشتر از بقیه می درخشند؛ در واقع، برخی از مغز ها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند./ چیز های شگفت انگیز زیادی در مورد آجیل وجود دارد، از جمله اینکه چگونه آن ها یک بسته کوچک پر از فیبر و پروتئین هستند. هر دوی این مواد مغذی با کاهش سرعت هضم و ثابت نگه داشتن سطح قند خون برای تامین انرژی پایدار به سیر نگه داشتن شما کمک می کنند. به گزارش اطلاعات آنلاین، وقتی صحبت از پروتئین می شود، برخی آجیل ها بیشتر از بقیه می درخشند. در واقع، برخی از مغز ها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند. از آنجا که تخم ...
Click
To Read Full Article