این چربی‌ها شما را سالم نگه می‌دارند
برخی از چربی ها برای بدن مفید نیستند و می توانند زمینه ساز فشار خون بالا، کلسترول، بیماری های قلبی و سکته های مغزی و قلبی شوند. با این حال بدن به چربی نیاز دارد و نمی توان آن را به طور کامل از چربی محروم کرد؛ چربی های خوب و سالمی هم وجود دارند که می توانند در سلامت کلی نقش مثبتی ایفا کنند./ چربی ها نوعی ماده مغذی هستند که به بدن کمک می کنند تا انرژی بسازد و عملکردهای مهمی مانند جذب ویتامین ها و ساخت غشاهای سلولی را انجام دهد. با این حال، تمام چربی ها مورد نیاز بدن نیستند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در حالی که چربی های بد یا چربی های ناسالم ...
Click
To Read Full Article
