این خوراکی‌ها را هیچوقت خام نخورید !
بسیاری از مردم فکر می کنند که غذاهای خام سالم تر هستند و مواد مغذی بیشتری را حفظ می کنند. از همین رو خوردن غذاهای خام بسیار رایج است. اما باید این مساله را مد نظر قرار دهیم که مصرف هر ماده ای به صورت خام ایمن نیست./ برخی از مواد غذایی پخته نشده حاوی مواد سمی، میکروب های خطرناک یا مواد دیگری هستند که می توانند باعث ایجاد هر بیماری از ناراحتی های جزئی گوارشی گرفته تا بیماری های کشنده شوند. پخت و پز برای ایمنی غذا ضروری است زیرا ترکیبات خطرناک را خنثی می کند و میکروارگانیسم ها را از بین می برد، اگر چه ممکن است پختن غذا برخی از مواد مغذی آن را ...
Click
To Read Full Article
