این آجیل‌ها سرشار از پروتئین هستند
وقتی صحبت از پروتئین می شود، برخی آجیل ها بیشتر از بقیه می درخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند./ چیزهای شگفت انگیز زیادی در مورد آجیل وجود دارد، از جمله اینکه چگونه آنها یک بسته کوچک پر از فیبر و پروتئین هستند. هر دوی این مواد مغذی با کاهش سرعت هضم و ثابت نگه داشتن سطح قند خون برای تامین انرژی پایدار به سیر نگه داشتن شما کمک می کنند. به گزارش اطلاعات آنلاین، وقتی صحبت از پروتئین می شود، برخی آجیل ها بیشتر از بقیه می درخشند. در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند. از آنجا که تخم مرغ ...
Click
To Read Full Article
