اگر هر روز مدیتیشن کنیم چه می‌شود؟
آیا تجربه مدیتیشن و مراقبه دارید؟ می دانید وقتی هر روز مدیتیشن می کنید چه اتفاقی برای مغزتان می افتد؟ اگر تجربه مدیتیشن نداشته باشید، ممکن است درباره اثرات آن تردید کنید. اما کسانی که آن را تجربه کرده اند، نظر دیگری دارند؛ به ویژه آنهایی که به طور منظم و در زمان های معین به این کار می پردازند. براساس مطالعات علمی، مدیتیشن منظم روزانه می تواند شکل، اندازه و عملکرد مغز را تغییر دهد. بهبود حافظه، توجه و یادگیری از بارزترین اثرات مدیتیشن بر مغز شماست. با ما همراه شوید و پاسخ سوال «اگر هر روز مدیتیشن کنیم چه می شود» را بگیرید!/ در اثر مدیتیشن، ...
Click
To Read Full Article
