انسان‌های سالم چه عاداتی دارند؟!
برخی افراد عادت هایی دارند که آنها را از نظر سلامت با دیگران متمایز می کند و باعث می شود کمتر نیاز به مراجعه به دکتر و مصرف قرص و دارو داشته باشند. در این مطلب به نقل از وب ام دی به عادت هایی می پردازیم که سلامت شما را تضمین می کنند و نیاز شما به پزشک و دارو را کاهش می دهند. به گزارش همشهری؛ مطالعات نشان می دهد که بزرگسالانی که صبحانه سالم می خورند در محل کار بهتر عمل می کنند و بچه هایی که صبحانه می خورند در امتحان ها نمره بالاتری می گیرند. برنامه ریزی در مصرف غذا به شما در صرفه جویی در زمان و هزینه در طولانی مدت کمک می کند. خوردن آب زیاد ...
Click
To Read Full Article
