افزایش تستوسترون؛ روش‌های طبیعی، رژیم غذایی و مکمل‌ها
تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است. با افزایش سن، میزان تستوسترون هم به طور طبیعی کاهش پیدا می کند، اما روش هایی برای جلوگیری از کاهش این هورمون و حتی افزایش آن وجود دارد. به طور کلی، وجود تستوسترون برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. عدم وجود میزان کافی از تستوسترون در بدن روی ترکیب بدنی اثرات منفی می گذارد. ترکیب بدنی، درصد چربی، آب و عضلات در بدن را مشخص می کند. علاوه بر این، کاهش تستوسترون باعث افزایش وزن هم می شود. اگر این هورمون به اندازهٔ کافی در بدن ترشح نشود، عملکرد جنسی هم مطلوب نخواهد بود؛ میل جنسی کاهش پیدا می کند، ...
Click
To Read Full Article
