از زنگ تلفن همراه برای بیدار شدن استفاده نکنید
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب می تواند پیامدهای منفی داشته باشد./ «شالینی پاروتی»، پزشک متخصص خواب در بیمارستان سنت لوئیس در گفت وگو با شبکه خبری «سی ان ان» توضیح می دهد که در حالت ایده آل، بهتر است که گوشی های هوشمند خود را در اتاقی غیر از اتاق خواب بگذاریم. او می گوید: نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب و بدخوابی کاسته شود. داشتن یک گوشی ...
Click
To Read Full Article
