اختلالات خواب؛ عامل پنهان تصادفات جاده‌ای و بیماری‌های مزمن
کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت هشدار دادند که اختلالات خواب نه تنها سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار می دهد بلکه یکی از عوامل اصلی تصادفات جاده ای و مرگ ومیر در کشور است./ ، گروه استان ها: این روزها بسیاری از مردم با انواع اختلالات خواب مانند بی خوابی، کم خوابی یا پرخوابی دست وپنجه نرم می کنند. سبک زندگی مدرن، افزایش استفاده از فناوری های دیجیتال، استرس های روزمره و تغییرات در عادات غذایی از جمله عواملی هستند که کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار داده اند. اختلالات خواب باعث کاهش انرژی و تمرکز در طول روز می شوند و می توانند زمینه ساز بیماری های مزمن ...
Click
To Read Full Article
