آیا می‌توان مغز را آموزش داد تا باهوش‌تر شود؟
همان طور که خودرو برای کارکرد صحیح به سوخت مناسب نیاز دارد، مغز نیز به تغذیه ی درست وابسته است. دکتر نایار توصیه می کند رژیم غذایی تان شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا-۳ (که در ماهی و مغزها یافت می شود) باشد./ با گنجاندن این راهکارهای علمی در زندگی روزمره، می توانید ظرفیت کامل مغزتان را آزاد کرده و زندگی ای فعال تر، هوشیارتر و رضایت بخش تر داشته باشید. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال آرزو کرده اید که سریع تر یاد بگیرید، حافظه ی بهتری داشته باشید یا فقط کمی هوشیارتر باشید؟ خبر ...
Click
To Read Full Article
