آیا سرکه سیب برای کاهش وزن موثر است؟
سرکه سیب از سیب هایی که ابتدا خرد، تقطیر و سپس تخمیر شده اند، به دست می آید. می توان از آن در مقادیر کم استفاده کرد. این احتمال وجود دارد که سطوح بالای اسیداستیک یا شاید ترکیبات دیگر آن، مسئول مزایای سلامتی سرکه سیب باشد. اگرچه توصیه ها برای دوز متفاوت است، اما اغلب مصرف ۱ تا ۲ قاشق چای خوری قبل یا همراه غذا توصیه کرده اند./ بسیاری ادعا می کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد. به گزارش ایسنا، سرکه سیب قرن ها است که از نظر پزشکی استفاده می شود و این در حالی است که ادعاهای زیادی درباره ...
Click
To Read Full Article
