آیا رژیم‌های آب‌میوه به سلامت روده شما آسیب می‌رساند؟
آب میوه گیری به عنوان یک روش خوش طعم و راحت برای دریافت مقدار روزانه میوه و سبزیجات دیده می شود. اما در طی فرآیند آب میوه گیری، فیبر مهمی که به طور طبیعی در این مواد غذایی وجود دارد، از بین می رود./ مطالعه ای کوچک نشان داده است که رژیم غذایی صرفاً آب میوه گیری می تواند تغییرات مضری در باکتری های روده و دهان شما ایجاد کند که این تغییرات در عرض تنها سه روز قابل مشاهده است.به گزارش انتخاب و به نقل از gizmodo; رژیم های آب میوه گیری ممکن است خطرات غیرمنتظره ای برای سلامتی شما به همراه داشته باشند. تحقیق جدیدی نشان داده است که فقط سه روز رژیم آب ...
Click
To Read Full Article
