۹ ماده غذایی که باعث افزایش اضطراب می۸۲۰۴;شوند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی از مواد غذایی هستند که باعث افزایش اضطراب افراد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محسن پویان، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد برای کاهش اضطراب خود بهتر است مواد غذایی که باعث افزایش اضطراب می شود را از رژیم غذایی خود حذف کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:فیبر موجود در میوه به افراد احساس سیری می دهد و به علت آنکه سرعت مصرف قند در بدن را پایین می برد برای انسان ها مفید است، آب میوه ها فاقد فیبر هستند و در واقع افراد، زمانی که آن را میل می کنند تنها محلولی از شکر و مواد مغذی ...
Click
To Read Full Article