۸ نشانه اینکه شما از خودتان انتظارات غیرواقعی دارید
آیا شما هم بدترین و سختگیرترین منتقد خودتان هستید؟ گاهی اوقات، ما انتظاراتی غیرواقعی از خودمان داریم که عملاً دست نیافتنی است، و این منجر به احساس بی کفایتی و شکست می شود./ به نقل از geediting، روانشناسی به ما می گوید که انتظارات غیر واقعی می تواند مضر باشد. آنها می توانند منجر به استرس، اضطراب و حتی افسردگی شوند. اما چگونه متوجه می شوید که انتظارات شما غیر واقعی است؟ خوب، نشانه های مشخصی وجود دارد. و قصد داریم در این مطلب آنها را با شما به اشتراک بگذاریم. در این مقاله، ۸ مورد را بررسی خواهیم کرد که نشان می دهد شما . زمان آن فرا رسیده است ...
Click
To Read Full Article
