۸ عادت روزانهای که شکل بدن را تغییر میدهند
بعضی کارهای کوچکی که هر روز انجام می دهیم می توانند اثر منفی بر حالت قرارگیری بدن ما داشته باشند. در ادامه با این عادت های به ظاهر بی ضرر آشنا خواهیم شد./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، پوسچر یا حالت قرارگیری بدن نه تنها به لحاظ سلامت جسمی بلکه به لحاظ سلامت روانی هم اهمیت دارد. وقتی حالت پوسچر یا حالت قرارگیری بدن درست باشد، کمتر خسته خواهید شد، روحیه بهتری خواهید داشت و حتی اگر گرفتار باشید، به کمکتان خواهد آمد. اما بعضی کارهای کوچکی که هر روز انجام شان می دهیم می توانند اثری منفی بر حالت قرارگیری بدن ما داشته باشند. در ادامه ...
Click
To Read Full Article