۷ تغییر ساده در عادت غذایی برای از بردن چربی شکم | با این روش دیرتر پیر میشوید
تغییر در برخی عادات غذایی می تواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب ۷ توصیه ساده تغذیه ای آورده شده است که می تواند در این زمینه راهگشا باشد. سعی کنید این تغییرات ساده را در تغذیه و سبک زندگی خود ایجاد کنید./ به گزارش همشهری آنلاین، هر بدن اندازه، شکل و وزن متفاوتی دارد و برخلاف باور رایج، وزن تنها شاخص همیشگی سلامتی نیست. این امر به ویژه هنگامی که سن بالا می رود و تغییرات وزنی بیشتری را تجربه می کنید، صادق است. وقتی صحبت از افزایش وزن به میان می آید، نوعی چربی به نام چربی احشایی که اطراف ناحیه شکم قرار دارد، از همه ...
Click
To Read Full Article