۷ اشتباه خطرناک و اشتباه در وعده صبحانه
مهمترین وعده غذایی روز صبحانه نامیده می شود، اما انتخاب اشتباه برای این وعده غذایی می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به بدن ضرر برساند./ بالا با عادات غذایی مرتبط است و صبحانه نقش مهمی در این امر ایفا می کند. کلسترول بالا، عامل اصلی خطر ابتلا به است. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۸ انجام شد نشان می دهد که مصرف صبحانه هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی مفید است. از حذف وعده های غذایی گرفته تا انتخاب غذاهای اشتباه، این اشتباهات صبحگاهی می تواند سطح کلسترول شما را بی صدا افزایش دهد. در این مطلب به رایج ترین اشتباهات صبحانه ای که ممکن است مرتکب ...
Click
To Read Full Article
