۶ مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی
ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،زمانی که در چاه سیاه افسردگی گرفتار شده اید، احساس تنهایی کامل و گرفتار شدن در چرخه معیوبی که به نظر می رسد هرگز نمی توانید از آن خارج شوید را تجربه می کنید. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، برای افراد مبتلا به افسردگی ممکن است این گونه به نظر برسد که دیگران شرایط آنها را درک نمی کنند. خود فرد مبتلا به افسردگی نیز ممکن است حتی به طور کامل متوجه ...
Click
To Read Full Article