۶ ماده غذایی که نمیگذارند چاق شویم
ویتامین ها و غذایی هستند که تا حدی از چاق شدنمان جلوگیری می کند و نمی گذارند چاق شویم. در این مطلب با این مواد آشنا می شوید./ به گزارش همشهری آنلاین، چاقی با تجمع بیش از حد سلول های چربی و ذخیره بافت چربی در بدن بروز می کند. این بیماری سلامتمان را تهدید می کند به همین خاطر اغلب افراد علاوه بر کسب زیبایی بصری به دنبال حفظ سلامت جسم خود نیز هستند. «سیده بهاره غفاری» مشاور تغذیه می گوید ویتامین ها و مواد معدنی و غذایی هستند که تا حدی از چاق شدنمان جلوگیری می کند. در این مطلب با این مواد آشنا می شوید./ در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و ...
Click
To Read Full Article