۶ خوراکی بدنام که در واقع دوست روده شما هستند!
آیا تا به حال فکر کرده اید خوراکی هایی که تصور می کنیم ناسالم اند، ممکن است کلید سلامت روده ما باشند؟ متخصصان تغذیه این ۶ غذای بدنام را دوست دارند، چون در واقع برای روده و سلامت کلی مفیدند./ روده ما فقط محل گوارش غذا نیست؛ یک اکوسیستم زنده از میلیاردها میکروب است که بر خلق وخو، سیستم ایمنی و حتی سلامت قلب ما تأثیر می گذارند. اما آیا می دانستید برخی خوراکی هایی که سال ها از آن ها دوری می کردیم، می توانند دوست روده ما باشند؟ در ادامه با ۶ خوراکی «بدنام» آشنا می شوید که تغذیه دان ها توصیه می کنند آن ها را دوباره وارد رژیم غذایی تان کنید. خیلی ...
Click
To Read Full Article
