۶ ترفند برای ترغیب کودکان به خوردن خوراکی۸۲۰۴;های سالم
کارشناسان معتقدند برای ایجاد عادات غذایی سالم در فرزندان باید از کودکی آن ها را با رژیم های سالم غذایی آشنا کرد. این کار را می توانید با مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و سالم در خانه شروع کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،البته شکل و نحوه پخت غذا هم در ترغیب کودکان به خوردن وعده های غذایی سالم موثر است. این وعده های غذایی می تواند به شکل های زیر برای کودک تان جذاب تر شود. کودکان غذاهای آب پز را دوست ندارند و مصرف سبزیجات مغذی که مقداری در روغن کنجد سرخ و طعم دار شده باشد آن ها را به خوردن سبزیجات راغب تر می کند. مصرف مقدار ...
Click
To Read Full Article