۵ نکته مهم که سلامت یک رژیم غذایی را تضمین می‌کنند
اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی منتشر کرده اند./ بیانیه جدید سازمان جهانی بهداشت و سازمان ملل متحد بر اهمیت غذا های کامل به ویژه میوه ها و سبزیجات، اسید های چرب غیراشباع و دریافت کالری کافی از کربوهیدرات ها تاکید می کند. این بیانیه همچنین تاکید می کند که گوشت قرمز با طیف گسترده ای از بیماری ها و بیماری های مزمن مرتبط است، که نشان می دهد مردم باید از مصرف بیش از حد محصولات گوشت قرمز اجتناب کنند. در نهایت، این گزارش یادآوری کرده است که چگونه و چرا غذا های فوق ...
Click
To Read Full Article
