۵ میوه که به درمان افسردگی کمک میکنند؛ از موز تا کیوی
اگر میخواهید بدانید که کدام میوه ضد افسردگی است، نباید خواص موز را فراموش کنید. موز یکی از میوه هایی است که به دلیل ترکیبات خاص خود می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند. این میوه حاوی تریپتوفان، یک اسید آمینه مهم است./ برخی از میوه ها به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی خاص خود می توانند به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی کمک کنند. به گزارش روزیاتو، در ادامه، به بررسی پاسخ این سوال میپردازیم که کدام میوه ضد افسردگی است و پنج میوه مفید در این زمینه را به شما معرفی خواهیم کرد. اگر میخواهید بدانید که کدام میوه ضد افسردگی است، نباید خواص موز را ...
Click
To Read Full Article