۵ فرمول ساده برای زندگی سالم
گاهی داشتن سبک زندگی سالم و حرکت در جاده ی سلامتی بسیار پیچیده به نظر می رسد. حتی ممکن است تبلیغات وسیع رسانه ای و نیز متخصصان توصیه هایی دشوار برای داشتن زندگی سالم ارائه کنند. در حالی که زندگی با سلامتی کامل چندان هم نیاز به پیچیدگی ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، برای دستیابی به بیشینه ی سلامتی، لازم است هر روز پنج نکته را رعایت کنیم. بسیاری از چیزهایی که افراد به بدنشان وارد می کنند یا بدن را در معرض آن قرار می دهند، سمی هستند. موادی همچون سیگار، الکل، داروها و مواد مخدر که همگی اعتیاد آورند و پس از مدتی، فرد به سختی ...
Click
To Read Full Article