۵ راهکار ساده برای اینکه مغزتان سالم و جوان بماند
«شما برای شام بیرون می روید. در حین غذا خوردن یک دست روی شانه خود احساس می کنید. صدایی آشنا اسم شما را می گوید. به سمت صدا می چرخید، شما آن شخص را می شناسید، اما هرچه فکر می کنید نام او را به یاد نمی آورید.» این اتفاقی است که برای بسیاری از ما به شکل های مختلف رخ داده است. به گزارش ایرنا، برخی از تغییرات در حافظه و توانایی شناختی شما، بخشی از روند طبیعی پیری است. گفته می شود که بسیاری از مهارت های شناختی مانند پردازش چندگانه اطلاعات، در حدود ۳۰ سالگی به اوج خود می رسند و پس از آن با افزایش سن، بسیار کم می شوند. اما شما مجبور به تن دادن به ...
Click
To Read Full Article
