۴ روش برای ترک مصرف مهمترین دلیل چاقی
شکر یکی از شایع ترین دلایل افزایش وزن، چاقی و دیابت است. به همین ترتیب، ما روش های ساده ای را برای شما برای جایگزینی قند در رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ارائه می دهیم./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از انتخاب، هر زمان که موضوع بحث کاهش وزن یا داشتن یک بدن سالم تر باشد، یکی از رایج ترین حکایات مربوط به این است که قطع کردن قند در رژیم روزانه شما چگونه می تواند تغییرات مثبتی ایجاد کند. مصرف قند به خودی خود همیشه بحث برانگیز بوده است. برخی از کارشناسان بهداشتی حتی می گویند که در حالی که مصرف قند طبیعی از غذاهای گیاهی بهتر از خوردن قند ...
Click
To Read Full Article