۳ راهکار برای کاهش استرس مسافرت
برخی افراد ممکن است در هنگام سفر و جابجایی از شهری به شهر دیگر یا مسافرت به یک کشور دیگر دچار چالش و اضطراب شوند که می تواند تجربه آن را برایشان سخت تر کند./ عوامل گوناگونی در مسافرت ممکن است باعث استرس و ناراحتی شما شوند، اما لازم نیست که تسلیم اضطراب و ناراحتی شوید. شما با انجام اقداماتی می توانید از پس استرس مسافرت برآیید: محرک های مرتبط با سفر شما چیست؟ افرادی که اضطراب را تجربه می کنند، حساسیت های متفاوتی دارند. اگر این محرک ها را از قبل بشناسید، احتمالاً سفر آرام تری خواهید داشت. این محرک ها ممکن است شامل امکان لغو شدن پرواز، تأخیر در ...
Click
To Read Full Article
