۳ خوراکی ناسالم که اغلب ما روزانه مصرف میکنیم
شاید بسیاری از ما تصور کنیم همین که غذا های چرب و شور نخوریم یعنی تغذیه ای سالم داریم، اما جالب است بدانید که این همه راه نیست و گاهی بدون آن که متوجه باشیم، خوراکی هایی می خوریم که ناسالم هستند./ به گزارش تابناک به نقل از انتخاب، مروری بر غذا هایی که در طول شبانه روز می خوریم نشان می دهد که بسیاری از ما بدون آن که متوجه باشیم تغذیه ای ناسالم داریم. در ادامه به سه خوراکی ناسالم که روزانه مصرف می کنیم اشاره خواهیم کرد: حتی اگر اولین ماده نان شما "آرد گندم" باشد. باز هم آرد سفید برای سلامتی شما خطرناک است. این موضوع را بسیاری از افراد نمی ...
Click
To Read Full Article