۳ توصیه جدید برای به دست آوردن فرم ایده‌آل بدن
صاف بنشینید! همه ما بارها این توصیه را که اغلب به منظور بهبود وضعیت بدن و به دست آوردن فرم ایده آل به ما گفته می شود شنیده ایم. اما آیا وضعیت بدن ما با این راهکارهای تکراری بهبود پیدا می کند./ سال هاست که به ما گفته می شود وضعیت بدنی خوب به معنای ایستادن صاف، شانه های عقب و ستون فقرات صاف مانند میله است. اما این ممکن است نظر درستی نباشد. به گفته دکتر زاند ون تولکن، پزشک بسیاری از آنچه فکر می کنیم در مورد وضعیت بدنی می دانیم، قدیمی است. او در گفت و گو با برنامه مورنینگ لایو بی بی سی گفت: در واقع، تلاش برای صاف نگه داشتن خود در تمام طول روز ...
Click
To Read Full Article
