۲۰ دقیقه "مراقبه" اشتباهات فردی را کاهش میدهد
مطالعه اخیر پژوهشگران "دانشگاه ایالتی میشیگان" (Michigan State University) نشان می دهد بیست دقیقه مراقبه (مدیتیشن) در روز می تواند به افراد در جلوگیری از اشتباه کردن کمک کند و فعالیت مغز آن ها را افزایش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، دانشمندان می گویند که عمل مراقبه می تواند به افراد در جلوگیری از اشتباه کمک بسیاری کند و افراد بسیاری در جهان نظیر گونت کِیت پالترو (Gwyneth Kate Paltrow) بازیگر آمریکایی که روزانه این کار را انجام می دهند نیز نتایج این مطالعه را تایید می کنند. درون پویی یا مدیتیشن (Meditation) که با نام "مراقبه" نیز ...
Click
To Read Full Article