۱۵ اشتباه رایج در غذا خوردن که نمیدانستید | توصیه جدی برای لاغر شدن: لطفا گرسنه شوید!
چطور می توانیم این عادت های نادرست تغذیه را کنار بگذاریم و به تناسب اندام برسیم. البته بسیاری از این عادت ها به سبک زندگی ما تبدیل شده اما با رعایت چند نکته ساده می توانیم با آنها مقابله کنیم و از شر اضافه وزنمان خلاص شویم./ غذاخوردن که پیش از این یک اولویت مهم محسوب می شد، این روزها به موضوعی جنبی و کم اهمیت تبدیل شده که معمولا توجه زیـادی به آن نمی شود و در لابه لای کارهای دیگر روزانه گنجانده شده است. گذشته از این، برخی از عادت های غذایی که به تصور شـما موجب کاهش وزن می شوند، افزایش وزن را به دنبال دارند. در واقع یکی از مهم ترین علت های ...
Click
To Read Full Article