۱۰ مزیت مدیتشن برای سلامتی بیشتر
وقتی که احساس می کنید جهان اطراف تان پر از مشغله و مشکلات ناراحت کننده شده، دوست دارید لحظه ای بتوانید از توفان اتفاقات بد فاصله بگیرید و آرامش داشته باشید و به آرامی دراز بکشید و به لحظات و اتفاقات زیبا فکر کنید. در این زمان به عنوان یکی از راه های کاهنده استرس به شما مدیتشن پیشنهاد می کنند./ در تقویم جهانی، روز ۲۱ ماه مه مصادف با ۳۱ اردیبهشت به عنوان روز جهانی تعیین شده، روز جهانی مدیتیشن ریشه در تاریخ خود مدیتیشن دارد. مدیتیشن در بسیاری از کشورها توصیه می شود و اولین بار ۱۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در هند درباره آن متونی نوشته شده است . ...
Click
To Read Full Article
