۱۰ ماده غذایی که برای رشد مو خوب است
داشتن موهای خوب نیازمند توجه به نوع تغذیه است. اگر می خواهید موهایتان سالم بوده و رشد خوبی داشته باشند، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی تان بگنجانید./ ، برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد. اگر می خواهید موهایتان سالم بوده و رشد خوبی داشته باشند، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی تان بگنجانید: (یکی از انواع ویتامین B) است که برای رشد موها ضروری اند. توت ها حاوی ترکیبات مفید و ویتامین ها هستند که موجب رشد سریع تر موها می شوند. اسفناج از نوع سبزیجات برگ سبز است که ...
Click
To Read Full Article
