۱۰ غذای دلچسب و گرم برای روزهای سرد پاییز که در راه است
خورش فسنجان با ترکیب گردو و انار، سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا-۳ است. این مواد مغذی می توانند به کاهش التهاب در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند./ ، با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، بدن ما به غذاهای گرم و مقوی نیاز بیشتری پیدا می کند.در این گزارش ۱۰ غذای خوشمزه و مناسب فصل پاییز را معرفی می کنیم که نه تنها شما را گرم نگه می دارند، بلکه سرشار از مواد مغذی هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. آش رشته یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی در فصل پاییز است. این آش سرشار از سبزیجات، حبوبات و رشته است که منبع خوبی از فیبر و ...
Click
To Read Full Article