۱۰ غذای جادویی برای تقویت مغز کودکان
ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و ماهی شاه ماهی سرشار از اسید داکوزاهگزانوئیک (DHA) و ایکوساپنتانوئیک (EPA) هستند که دو نوع اسید چرب امگا-۳ هستند که برای سلامت مغز ضروری اند. این مواد مغذی به بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد کلی مغز کمک می کنند./ با گنجاندن این غذاهای تقویت کننده مغز در رژیم غذایی کودکتان، شما نه تنها اشتهای او را سیر می کنید بلکه پتانسیل های ذهنی او را نیز تغذیه می کنید. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ وقتی صحبت از تربیت کودکانی با ذهن تیز، متمرکز و موفق به میان می آید، تغذیه نقش مهمی ایفا می کند. در دوران کودکی ...
Click
To Read Full Article
