۱۰۰ ساله‌ها چطور زندگی می‌کنند؟
زندگی طولانی امروزه تبدیل به آرزوی خیلی ها شده، اما با یک تغییر کوچک؛ زندگی طولانی همراه با سلامتی در واقع تاکید بر اهمیت بر سالم بودن حتی در ۱۰۰ سالگی است. بعید به نظر می رسد افرادی وجود داشته باشند که آرزوی عمر طولانی اما همراه را با بیماری و درد و آلام ناشی از آن را داشته باشند./ با اینکه همه می خواهند زندگی طولانی و پرباری داشته باشند، اما بسیاری رازهای دستیابی به آن را نمی دانند. فقط مربوط به ژن های خوب نیست، بلکه در مورد انتخاب هایی در زندگی است که از سلامت ما محافظت می کنند و شادی را در زندگی روزمره افزایش می دهند. اگر به دنبال عادات ...
Click
To Read Full Article
