۱۰۰ ساله‌ها چطور زندگی می‌کنند؟
طول عمر فقط مربوط به ژن های خوب نیست، بلکه در مورد انتخاب هایی در زندگی است که از سلامت ما محافظت می کنند و شادی را در زندگی روزمره افزایش می دهند. اگر به دنبال عادات تازه و عملی هستید که واقعا می توانند تفاوت ایجاد کنند، این ۶ تغییر سبک زندگی ارزش امتحان کردن را دارند./ زندگی طولانی امروزه تبدیل به آرزوی خیلی ها شده، اما با یک تغییر کوچک؛ زندگی طولانی همراه با سلامتی در واقع تاکید بر اهمیت بر سالم بودن حتی در ۱۰۰ سالگی است. بعید به نظر می رسد افرادی وجود داشته باشند که آرزوی عمر طولانی اما همراه را با بیماری و درد و آلام ناشی از آن را ...
Click
To Read Full Article
