یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
زغال اخته دارای یکی از بالاترین سطوح آنتی اکسیدانی در میان میوه ها و سبزیجات است که می تواند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند./ زغال اخته، این میوه ی کوچک و خوشمزه که به گنجینه ای از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری تبدیل شده، از اعماق جنگل ها تا سفره های ما، سفری دور و داراز را طی کرده. از تقویت حافظه و قدرت بینایی گرفته تا پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و حتی کمک به لاغری و تناسب اندام، موجب شده تا در دنیای تغذیه نقش مهمی را ایفا کند. در این مقاله، سفری به دنیای شگفت انگیز زغال اخته ...
Click
To Read Full Article