یک راهکار موثر برای افراد همیشه چاق | اگر سرتان را خلوت کنید، لاغر می‌شوید
غذا خوردن و پرخوری کردن اعتیادآور است و به گفته متخصصان از این نظر حتی با مواد مخدر رقابت می کند! علتش هم این است که در نتیجه پرخوری ترشح هورمون دوپامین در بدن افزایش پیدا می کند./ ، هر شب به فریزر منزل شبیخون می زنید و دخل بستنی ها را می آورید؟ یک ساعت بعد از خوردن ناهار باز هم گرسنه هستید و باید دوباره سری به بوفه دانشگاه یا محل کار بزنید؟ تا وقتی دخلِ چیپس یا میوه های خشک یا شکلات های روز میز را نیاورید، اعصابتان آرام نمی شود و نمی توانید تمرکز کنید؟ همیشه ته جیبتان یک تکه شکلات نیم خورده پیدا می شود؟ خب، پس لابد می دانید که تلاش برای ...
Click
To Read Full Article
