یک ترفند ساده برای افزایش سرعت کاهش وزن
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می شود؛ بنابراین کاهش وزن را می توان با تغییر زمان غذا خوردن ۲ برابر کرد./ به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می شود؛ بنابراین نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد اجتناب از مصرف کالری زیاد هنگام عصر کلید کاهش وزن است. در اواخر شب مانع سوزاندن چربی در بدن می شود چون بدن هنوز از های قابل دسترس که به تازگی مصرف شده، استفاده می کند. به همین دلیل کسانی که بعدازظهرها کمتر غذا می خورند، در ...
Click
To Read Full Article