یادگیری مهارت های جدید مغز سالمندان را ۳۰ سال جوان می کند
، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند یادگیری چندین مهارت به موجب تقویت قدرت فکری شده و از فرد در مقابل ابتلاء به آلزایمر محافظت می کند. این مهارت ها می تواند شامل یادگیری زبان های جدید، استفاده از iPad، نگارش نت موسیقی و نقاشی باشد. می گوید: «یک راه مهم در جلوگیری از زوال شناختی یادگیری مهارت های جدید همانند دوره کودکی است.» این محققان، افراد سالمند را به تلاش برای یادگیری مهارت های جدید، حفظ انگیزه، اعتماد به مربیان در جهت هدایت شأن ترغیب می نمایند. در این مطالعه، از افراد ۵۸ تا ۸۶ سال خواسته شد تا همزمان در سه تا پنج کلاس به مدت ۳ ماه، ...
Click
To Read Full Article