گیاهخواری دقیقا با بدن انسان چه می کند؟ تغییراتی که درباره آن‌ها نمی‌دانید (فیلم)
اگر به فکر گیاهخوار شدن افتاده اید، ممکن است به تغییراتی که در بدنتان رخ می دهد علاقه مند باشید. بسیاری از افراد مانند شما به این موضوع فکر می کنند./ ــ اگر به فکر گیاهخوار شدن افتاده اید، ممکن است به تغییراتی که در بدنتان رخ می دهد علاقه مند باشید. بسیاری از افراد مانند شما به این موضوع فکر می کنند. در هفته های اول، ممکن است احساس ضعف کنید زیرا بدن به دلیل عدم مصرف گوشت، ویتامین B۱۲ و آهن کافی را دریافت نمی کند. آهن به ساخت گلبول های قرمز کمک می کند و اکسیژن را در خون حمل می کند. اما نبود این مواد مغذی می تواند با مصرف مکمل ها یا آجیل ...
Click
To Read Full Article
