کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی کم سدیم
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان مرکز پزشکی دیکونز بوستون، تلفیق مصرف کم سدیم همراه با رژیم غذایی DASH (رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به ) یا هر یک از این رژیم غذایی به تنهایی می تواند به کاهش در رژیم غذایی DASH بر دریافت میزان مناسب مواد خوراکی و مغذی نظیر میوه، سبزی جات، و غلات کامل در کنار لبنیات کم چرب یا فاقد چربی، ماهی، مرغ، حبوبات، دانه ها و مغزی جات آجیلی به منظور کاهش فشارخون بالا و کنترل آن تاکید می شود. در این مطالعه، محققان ۴۱۲ فرد بزرگسال مبتلا به فشارخون سیستولیک را به مدت چهار هفته تحت رژیم غذایی کم سدیم یا رژیم غذایی DASH ...
Click
To Read Full Article