کمبود ویتامین D در ایرانیان/لبنیات غنی۸۲۰۴;شده بخورید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ایرانیان با کمبود ویتامین D مواجه هستند، گفت: باید از طریق محصولات غذایی غنی شده این ویتامین را به مردم رساند، بنابراین توصیه می شود برای تامین ویتامین D موردنیاز بدن از شیر و ماست غنی شده استفاده شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه لبنیات در هرم غذایی، مهم ترین منبع تامین کلسیم و فسفر مورد نیاز بدن به شمار می رود، گفت: کلسیم در تشکیل استخوان و دندان و استحکام آنها نقش ضروری دارد. ۹۹ درصد کلسیم بدن در استخوان ها قرار دارد که در صورت فقر ...
Click
To Read Full Article