کمبود هر نوع ماده غذایی رفتار شما را به شکل متفاوتی عوض میکند
مهر به نقل از زی نیوز، نوشت: به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود./ یک رژیم غذایی مفید برای بدن سالم ضروری است. کمبود مواد مغذی می تواند منجر به بیماری های مختلف شود. کل الگوی غذایی را می توان در قالب کمیت، دفعات، تنوع و ترکیب غذاها و نوشیدنی های مختلفی که باید مصرف شوند، تعریف کرد. به گفته محققان، تأثیر کمبود هر ماده مغذی بر بدن متفاوت است./ احساس خستگی و تحریک پذیری از علائم اصلی کم خونی هستند. کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود. در چنین وضعیتی به اندازه کافی گلبول قرمز سالم برای حمل ...
Click
To Read Full Article