کمبود این ویتامین‌ها مغز را از کار می‌اندازد | راهکارهایی برای تامین ویتامین‌های مغز
کمبود ویتامین به ویژه برخی از مواد مغذی کلیدی می تواند بی سروصدا عملکرد مغز را تضعیف کند. با درک اینکه کدام ویتامین ها برای مغز شما بیشترین اهمیت را دارند و چگونه می توانید آن ها را دریافت کنید، می توانید گام های پیشگیرانه ای برای محافظت از سلامت شناختی خود، چه در حال حاضر و چه در آینده، بردارید./ آیا متوجه شده اید که مغز چگونه با وجود تلاش شما برای استراجت یک هفته ای همچنان به کار خود ادامه می دهد؟ به این دلیل است که مغز ما دستگاه اصلی تفکر ماست. شرح وظایف مغز ما بسیار فراتر از این محدوده است به دلیل اینکه برای تقویت حافظه، خلق و خو، تمرکز ...
Click
To Read Full Article
