کمبود این ویتامین شما را در پاییز افسرده می‌کند
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان های مشابهی شروع می شود و پایان می یابد./ اگر شما هم مانند اکثر افراد مبتلا به SAD (Seasonal affective disorder) هستید، معمولاً علائمتان از پاییز شروع می شود، تا زمستان ادامه می یابد و باعث تضعیف انرژی و ایجاد احساس بد خلقی در شما می شود. این علائم اغلب در ماه های بهار و تابستان برطرف می شوند. به گزارش خبرآنلاین، علائم و نشانه های افسردگی پاییزی شامل موارد زیر است:/ تقریباً در اکثر اوقات روز احساس بی حالی، غمگینی یا ناراحتی می کنید./ بی علاقگی به فعالیت ...
Click
To Read Full Article
