کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی میشود
اگر شما هم دچار کمبود B ۱۲ باشید، به احتمال زیاد به عنوان اولین نشانه های این مشکل احساس خستگی خواهید کرد. به گزارش همشهری آنلاین، سلول های بدن به منظور عملکرد صحیح به B ۱۲ نیاز دارند. بدین ترتیب سطوح ناکافی از این ویتامین می تواند تولید طبیعی گلبول های قرمز خون را کاهش داده و در ادامه تحویل اکسیژن به بافت ها را مختل کند. از طرفی دیگر کمبود B ۱۲ یا فولات می تواند سبب کم خونی مگالوبلاستیک شود. این وضعیت خود منجر به تشکیل گلبول های قرمز بزرگ، غیر طبیعی و نابالغ و همینطور اختلال در سنتز DNA می شود. هنگامی که بدن گلبول های قرمز سالم و به تعداد ...
Click
To Read Full Article