کلید پیشگیری از دیابت و چاقی
فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار گفت: هر فرآیند علمی و منطقی زمانی درست است که اصول آن رعایت شود. خواب منظم یکی از عوامل کلیدی در عملکرد صحیح متابولیسم بدن است. اگر خواب به موقع انجام شود، سوخت وساز بدن نیز به درستی کار خواهد کرد. به همین دلیل، رعایت چرخه طبیعی خواب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی افزود: افرادی که در مشاغل سنگین فعالیت دارند، مانند آتش نشانان و به ویژه پرستاران، به دلیل شیفت های شبانه دچار اختلال در چرخه خواب خود می شوند. این مشاغل، حتی اگر در محیط های پرخطر مانند کوره های بلند یا مواجهه با ...
Click
To Read Full Article
